Wat
Deze workout gaat over stressmanagement. We hebben allemaal weleens stress, maar wie zijn lichaam geen rust gunt na een drukke periode raakt opgebrand. Dat kost niet alleen geld, maar ook kostbare jaren van je leven. Bovendien ondervinden veel mensen blijvende schade van het niet luisteren naar hun lijf. Voorkomen is daarom, zeker in dit geval, beter dan genezen. In deze training leer je hoe je dat aanpakt.
Voor wie
Voor iedereen die beter om wil leren gaan met stress.
Resultaat
Je weet hoe je langdurige stress kunt voorkomen.
Duur: 2 sessies van 1 uur mete-learning door individuele teamleden van 1,5u
Locatie: online
Kosten: n.v.t.